The 2-Minute Rule for como silenciar el critico interno
Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable.Las metas y objetivos suelen ser tan elevados que es muy difícil llegar a c